Регулярное выполнение комплекса асан, стимулирующих циркуляцию лимфы, помогает укрепить иммунитет и избежать простуды и гриппа. Для этого рекомендуется выполнять Уттанасану и Сарвангасану, а также помещать под голову опору при выполнении асан лежа.
Регулярное выполнение комплекса асан, стимулирующих циркуляцию лимфы, помогает укрепить иммунитет и избежать простуды и гриппа. Для этого рекомендуется выполнять Уттанасану и Сарвангасану, а также помещать под голову опору при выполнении асан лежа.